Dna a dieta

13. 03. 2007

http://www.celostnimedicina.cz/obrazky/xdna20.jpg Je chronické onemocnění, vyznačující se zvýšeným množstvím kyseliny močové ve tkáních těla. Projevuje se zvýšenou hladinou kyseliny močové v séru, charakteristickými kloubními příznaky, často i rozmanitými projevy mimokloubními, zejména postižením ledvin.

Jedná se o metabolické onemocnění, které se dotýká purinů. K onemocnění mohou vést také genetické (dědičné) vlohy. V lidské DNA je již několik desítek milionů let poškozený gen zodpovědný za syntézu enzymu urikáza, který u většiny ostatních živočichů odbourává kyselinu močovou. Ta je v krvi špatně rozpustná, na rozdíl od metabolitů po štěpení urikázou. Nemocný člověk odbourává puriny příliš rychle a výsledkem je právě zvýšená hladina kyseliny močové. Postižený organismus produkuje nadměrně enzym xanthin oxidázu (XAO), což vede k hromadění kyseliny močové v krvi a tkáních, později ke krystalizaci - za působení gravitace - obvykle v chladných spodních částech lidského těla. Vytvořené jehličkové urátové krystalky pronikají jako skutečné jehly do málo prokrvených tkání, zejména do kloubů, kde způsobují autoimunitní reakce - zánět. Kromě diety se toto nevyléčitelné onemocnění léčí podpůrně za pomoci blokátoru xanthin oxidázy Allopurinolu s obchodním názvem Milurit. Enzym urikáza je možné syntetizovat a používá se při náročných operacích nebo při chemoterapii, kdy je vysoká hladina kyseliny močové riziková.


Často se kyselina močová usazuje přednostně v kloubu palce u nohy, ale náchylné k jejímu ukládání mohou být i jiné další klouby, například kotníky, kolena, zápěstí i klouby prstů. Obvyklým prvním příznakem je prudká bolest. Hovoříme o dnavém záchvatu, kdy se v kloubní tekutině vysráží močan sodný v podobě již popsaných mikrokrystalů a tím pak dochází k zánětu postiženého kloubu a k jeho zčervenání, otoku a vzniku extrémní citlivosti na dotek.

Kyselina močová je vedlejší produkt rozkladu některých potravin, takže dna úzce souvisí s výživou jako je přejídání. Ale na vzniku se mohou podílet i další faktory: některé léky, stres, operace nebo poranění kloubu, infekce, časté rentgenování určitého kloubu při jiné nemoci.

Diagnóza je potvrzena laboratorně a zachycením rtg změn na kloubu.

Klasická léčba spočívá při akutním záchvatu v klidu na lůžku, dietě a podávání léků se salicyláty a kolchicinem.

Z přírodních prostředků jsou vhodné - Multi Star - směs vitamínů, stopových prvků, aminokyselin a enzymů s obsahem přírodní kyseliny fulvické, která zvyšuje vstřebatelnost a využitelnost uvedených prvků. Cell guard (Revenol) považujeme za vynikající účinnou kombinaci antioxidantů týkající se detoxikace a vychytávání volných radikálů.

Anatomax s Glucosamin Star - které obsahují bylinku Vilca Coru. Uplatnění nachází všude tam, kde probíhá zánět, kde potřebujeme podpořit imunitní systém. Pro lepší pohyblivost kloubů, regeneraci pohybového aparátu a zajištění optimálního stavu pojivových tkání a kloubů je vhodný komplex krému a tablet v přírodním produktu Celadrin.

Dieta při dně

U dlouhodobých potíží klademe velký důraz na dodržování diety s omezením přívodu nukleoproteinů. Nejvíce se vyhýbáme potravinám s vysokým obsahem nukleoproteinů - vnitřnosti, sardinky, ančovičky,masové extrakty, masové polévky a omáčky. Omezujeme potraviny se zvýšeným obsahem nukleoproteinů - červená masa, luštěniny, mořské ryby, úhoř, humr, sladkovodní ryby, maso. Vždy zakazujeme alkohol, včetně piva, červeného vína a také sůl. Uvedená jídla mohou zvýšit hladinu kyseliny močové a tak přispět k akutnímu záchvatu dny. A také musíme připomenout některé léky jako diuretika, která jsou často užívána ke kontrole vysokého tlaku krve nebo ke snižování otoků - také mohou způsobit akutní záchvat dny. A dále stres, infekce trauma a jiné.

Naopak doporučujeme pití velkého množství vody. Alkalické minerálky mají přednost, protože napomáhají alkalizaci moči, a tím k udržení jinak špatně rozpustné kyseliny močové v roztoku, takže se předejde tvorbě močových konkrementů. Nezapomínáme na pravidelnou pohybovou aktivitu.

Hnědá rýže, kukuřice, vařené zelí nebo kapusta, celer, mrkev, pečené sladké brambory, cibule, datle, čerstvá dužina z kokosu, avokády, med, hrozinky, zakysané mléčné výrobky, (jogurt, tvarohový farmářský sýr, kysaná smetana), čerstvé kaštany/mandle (ne vařené), banány, hrušky, jahody, třešně, pomeranče, kiwi, grepy, sojová omáčka (přidaná k ochucení rýže), čerstvé neslazené ovocné džusy (chlazené nebo mražené - ne z brusinek) a pečené brambory (ne bílé brambory).

Na pečené brambory je vhodné používat zakysanou smetanu. Zařazujte některé z těchto jídel do svého každodenního jídelníčku. Když máte záchvat dny pak byste měli plně využívat výše uvedená jídla. Například - hnědá rýže, čerstvé mandle a kukuřice poskytuje všechny bílkoviny a aminokyseliny, které jsou také v mase, ale bez purinů. Alkoholické nápoje jsou nevhodné, zejména destiláty.

Pokrmy a potraviny nevhodné, s vysokým obsahem purinů (případně oxalátů) - vnitřnosti: brzlík, játra, ledvinky, mozeček, plíce, slezina, kostní morek, krev, játrové paštiky, jaternice, jaternicové polévky masové koncentráty zvěřina a výrobky z ní kořenící směsi a koncentráty: Maggi, sojová omáčka, masové kostky maso a masné výrobky: nakládaná masa, uzeniny, masa mladých zvířat (telecí, jehněčí, kuřecí), ryby a rybí výrobky: sardelová pasta, očka, olejovky, šproty, rybí konzervy, nakládané ryby ostatní: obilniny a celozrnné výrobky, luštěniny droždí, čokoláda, kakaový prášek špenát, reveň, červená řepa, fíky. V běžné stravě je třeba vybírat ty potraviny, jejichž obsah purinů je nízký.

Hodnoty obsahu purinů jsou uvedeny v tabulce. Ve výsledku jde tedy o lehce redukční stravování rozdělené do více denních dávek (cca 4x).

Obsah purinů v potravinách (mg/100g) - Hodnoty purinů převzaty z Oddělení klinické výživy Fakultní Thomayerovy nemocnice v Praze.

 

Maso, uzeniny Hovězí 40 Telecí 48 Vepřové 48 Skopové 46 Kuřecí 40 Králičí 38 Zvěřina 35-39 Šunka 24 Anglická slanina 25

 

Vnitřnosti Játra 95

Ledvinky

80 Jazyk 55 Telecí brzlík 400

 

Ryby Kapr 54 Losos 22 Pstruh 56 Sardinky 120 Sleď 69 Štika 48 Sardinky 120


Mléko, vejce Mléko 1 Vejce 2 Bílek 1 Žloutek 5


Tuky, ořechy, kakao Kakaový prášek 1900 Mandle 9 Lískové ořechy 10 Vlašské ořechy 8


Mouka, pekárenské výrobky Žitná nebo pšeničná mouka 0 Celozrnný chléb 14 Bílé pečivo 8 Ovesné vločky 30


Brambory, luštěniny, zelenina Brambory 6 Čočka 70 Hrách 45 Fazole 44 Celer 10 Cibule 1 Fazolové lusky 5 Zelený hrášek 80 Chřest 14 Kapusta 6 Kedlubny 5 Květák 10 Mrkev 2 Okurky 3 Pór 3 Rajčata 4 Reveň 4 Ředkvičky 6 Řepa červená 5 Salát hlávkový 5 Špenát 23 Zelí bílé 5 Zelí červené 8 Houby 5


Ovoce Borůvky 2 Hrušky 1 Jablka 1 Jahody 5 Meruňky 0 Švestky 1 Hroznové víno 1 Pomeranče 1


Celková nabídka přípravků vhodných při potížích se dnou.

autor: MUDr. Pavel ŠÁCHA

vytisknout článek

články dle kategorie
Prevence Přírodní léčba Výživa Výživové doplňky Nemoci Filosofie zdraví Proti stárnutí Ostatní
vyhledávání


reklama