Prevence

Vlašské ořechy snižují škodlivý vliv nasycených tuků

Pravidelná konzumace několika ořechů po větším jídle pomáhá tělu vyrovnat se s negativním působením zkonzumovaných tuků. Uvádí se to ve studii, kterou zveřejnil odborný časopis Journal of the American College of Cardiology. Barcelonští vědci doporučují sníst denně téměř 30 gramů ořechů. Obsahují prý látky, které zabraňují kornatění tepen a přispívají k udržení jejich pružnosti. Ořechy jsou v tomto směru údajně tělu prospěšnější než olivový olej.

Rakovina z pohledu přírodní medicíny

Co je rakovina? Nekontrolovatelné dělení buněk zapříčiněné pozměněnou genetickou výbavou buňky vlivem škodlivých vnějších či vnitřních faktorů. Nádorové buňky v nás vznikají často, ale jsou ničeny imunitní obranou. K propuknutí onemocnění dochází při selhání imunitních reakcí a nedostatečné odezvě na vysokou toxickou zátěž z vnějšího nebo vnitřního prostředí organismu. Svoji roli hraje i psychika, která je propojena s hormonálním a imunitním systémem.

Hypertenze může být snížena dostatkem draslíku v potravě

Vysoký krevní tlak není chorobou, je to pouze nápadný symptom fyziologické nerovnováhy s biologickou příčinnou. Jedna z významných příčin je dlouhodobý nedostatek DRASLÍKU v potravě.

Proč mladí lidé kouří cigarety?

Mezi kuřáky je mnoho těch, kteří začali holdovat tomuto návyku ještě před dovršením osmnáctého roku věku. Ve skutečnosti převážná většina z nich začala kouřit ještě jako teenager. Na co mladí lidé myslí, jako na poslední jsou zdravotní rizika kouření a už vůbec se netrápí výraznou adiktivní silou tabáku, tzn. silný rozvoj závislosti. Naopak, teenageři se domnívají, že to „jen chtějí zkusit“ a kdykoli toho mohou nechat.

Jóga jako lék - 2. díl (Jak jsem si dal závazek)

Během několika posledních let jsem se pustil mimo prohlubování svého praktikování jógy i do zkoumání, jak používat jógu u lidí, které trápí množství zdravotních potíží. Můj zájem původně vyvolaly příběhy lidí, kteří mi popisovali, jak jim jóga pomohla se vyrovnávat s depresemi nebo bolestmi zad, či těžkostmi vyvolanými menopauzou.

Jak se sám vyléčit během 15 dní - 4. část (Proměna vaší krve)

V předchozí části jsme si připomněli, že jsme to, co do sebe absorbujeme a nikoliv to, co jíme. V dnešní 4. části seriálu se podíváme ještě blíže na to, jak můžeme transformovat své zdraví tím, že měníme svou krev. Při vyhodnocování zdravotního stavu bývá vaše krev prvořadým předmětem zkoumání. Ať už procházíte jakýmkoliv zdravotním problémem, bývá to z větší části následek toho, co se nachází ve vaší krvi.

Mléko pro slunečné dny

Na létě je bezesporu nejlepší to, že člověk může vyběhnout z domu jen tak na lehko a odhalit slunečním paprskům společensky přijatelné decimetry kůže, které po většinu roku zůstávají skryty pod vrstvami oblečení. Náš životní styl, který nás po většinu roku drží mimo dosah přímého a mnohdy i nepřímého slunečního světla, způsobuje, že naše kůže není na slunce dostatečně přivyklá a riziko spálení a poškození kožních buněk je tím větší, čím méně na sluníčko chodíme.

Rozevřené nůžky při hormonální léčbě žen po menopauze

Na zobrazeném grafu je zelenou čarou znázorněna normální hormonální aktivita člověka, týká se jak mužů, tak žen. Největší vrchol je v reprodukčním věku kolem 30 let a potom se aktivita snižuje s věkem do hodnot věku dětského.

Serotonin - osm přirozených způsobů, jak posílit jeho produkci a tím i dobrou náladu

V našem mozku jsou produkovány tzv. neurotransmitery, jako je např. serotonin, který hraje důležitou roli v tom, jak se každodenně cítíme. Mnoho lidí při snížené hladině serotoninu pociťuje ve zvýšené míře bolest, stres, depresi a úzkost. Naštěstí existuje mnoho přirozených způsobů, jak podpořit dobrou náladu tím, že svému tělu napomáháme vyprodukovat správné množství serotoninu.

Děti s autismem potřebují více rybího tuku

Nové výzkumy biochemiků ve Velké Británii ukazují možnosti léčby některých příznaků autismu. Dr. Gordon Bell není jen vědcem, nýbrž i otcem autistického dítěte. Věří, že rybí tuk zmírňuje některé zásadní známky autistického chování. Dr. Bell založil svou teorii na studiích, že dětem s autismem chybí esenciální mastné kyseliny. Jeho závěry ukazují, že dvě třetiny dětí trpí uvedeným nedostatkem.

článků na stránku: 10 20 50 100

strana: 2 z 44jít na stránku: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44