Proti stárnutí

Znáte svůj biologický věk?

Dr. Bellocq a Breslow - američtí  lékaři  po dobu 10 let sledovali  7000 pacientů a  zaměřili se na sedm zdravotních  faktorů:
nekouření, nepití alkoholu, vydatná snídaně, nepojídání mezi jídly, pravidelné cvičení, 7-8 hodin spánku denně, udržování přiměřené tělesné hmotnosti.

Maca zabraňuje předčasnému stárnutí

Maca je rostlina pocházející z centrálních And především z oblastí Junín a Pasco. Podle výsledků výzkumu obsahue vápník, fosfor, železo, alkaloidy, uhlovodany (levulosa, maltosa a škroby, vitamin C a mastné kyseliny.

Longevity - dlouhý věk

Organizace životních pochodů v našem těle je velmi důmyslná a důkladná. Vsechny systémy jsou vzájemně propojené a tvoří jeden celek. Tomuto účelu slouží hormony, enzymy, vitamíny a další chemické látky. Orgány, které je produkují jsou např. nadledvinky, pohlavní gonády, štítná žláza, šišinka atd. Jedna z takových důležitých látek se nazývá dehydroepiandrosteron - dále jen DHEA.

Imunologická terapie stárnutí

Prof. Roy Walford je autorem imunologické teorie stárnutí. Domnívá se, že stárnutí je způsobeno postupným zhroucením funkcí imunitního systému organizmu. Klíčem k fungujícímu výkonnému imunitnímu systému je thymus (brzlík). Jde o žlázu s vnitřní sekrecí, jejíž základní činností je tvorba thymických faktorů, které regulují imunitní systém tím, že mají za úkol ovlivňovat produkci zralých T-lymfocytů z kmenových buněk kostní dřeně. Existuje asi desítka faktorů, které řídí každý krok v procesu vyzrávání a migrace lymfocytů. Bez thymu by tedy nedošlo k vývoji buněčné imunity. Thymické faktory navíc podporují aktivaci T-lymfocytů. To znamená, že thymické faktory ještě zesilují odpověď již zralého a funkčního imunitního systému.

Jak si udržet mládí

Již od starověku, od starých Egypťanů až do dnešní doby, se lidé snaží dosáhnout prodloužení života. I když žádný elixír mládí neexistuje, má každý z nás možnost mít svoje stárnutí pod kontrolou. Můžeme si prodloužit život, zachovat funkce svého těla a udržet si zářivý a atraktivní vzhled. Jen se rozhlédněte mezi svými přáteli a známými - můžete vidět rozdíl, jak různí lidé stárnou? Někteří jsou chromí, vrásčití a bělovlasí dlouho před tím, než by bylo záhodno. A pak jsou tady jiní, kteří si udrží mladistvou jiskru v tom, jak vypadají, jak se cítí i jak jsou výkonní - až do osmdesátky či devadesátky.

Quatro Klas a dlouhověkost

Hranice lidského věku se neustále posouvá. Žije mezi námi stále větší počet starších lidí, roste počet těch, kteří se dožívají 100 a více let. Se stářím ovšem souvisí nárůst nejrůznějších zdravotních potíží. Jedná se například o projevy demence, dýchací obtíže, mozkové a srdeční příhody, výskyt zhoubných nádorů.
Naproti tomu se objevují četné případy, kdy se lidé v tomto vysokém věku stále těší plnému zdraví. To je jistě dobrá zpráva. Přibývají odborníci, kteří se výzkumům příčin dlouhověkosti věnují celoživotně. Kdo z nás by nechtěl žít déle při zachování všech kvalit života? Oprávněná otázka, kterou si může čtenář položit, je, zda existují nějaké zásady a pravidla, která nám mohou pomoci prožít plnohodnotné stáří.

článků na stránku: 10 20 50 100

strana: 2 z 2jít na stránku: 1 2