Začít žít zdravě a pravidelně sportovat může každý. S motivací vám pomohou skupinové lekce či osobní trénink

V posledních letech je čím dál tím více upřednostňován zdravý životní styl, který by měl být sice samozřejmostí, ale i tak se ho daří dodržovat pouze málokomu. Ve skutečnosti se však nejedná o nic složitého a s trochou disciplíny a motivace můžete svůj život změnit od úplných základů. Možností je široká škála od skupinových lekcí až po osobní trénink i s jídelníčkem ušitým na míru. Pokračování článků

Dovolená v lázních – užijte si zasloužený odpočinek ve vyhlášených českých lázních

Jestli se tento rok chystáte na dovolenou a je vaším snem si konečně pořádně odpočinout, určitě byste měli zvážit návštěvu tuzemských lázní. Ty totiž často dokážou nabídnout více než některé pěti hvězdičkové wellness hotely. Za přijatelnou cenu si tak můžete užít luxus a zasloužený relax. Pokračování článků